Как в 49 лет выглядеть на 25 — Дженнифер Лопес рассказала, что исключила из рациона

49-летняя Дженнифер Лопес — обладательница, пожалуй, идеальной фигуры. Она постоянно появляется в свете в смелом мини, демонстрирует упругий пресс в топах и смело носит облегающие платья.

В недавнем интервью звезда рассказала, как ей удается поддерживать свое тело в такой прекрасной форме. По словам певицы и актрисы, она может пропустить тренировку только в самых крайних случаях, но даже тогда старается найти несколько минут для разминки.

«Я редко пропускаю занятия. Иногда я могу работать допоздна, но в таких случаях я говорю себе: просто сделай это, всего лишь один час», — призналась певица.

Кроме того, Джей Ло тщательно следит за своим ежедневным рационом. Она ест шесть раз в день маленькими порциями, в меню обязательно присутствуют огурцы, перец, кабачки, капуста и бурый рис.Одним из главных секретов своей стройности певица назвала отказ от газированных напитков. Вторым запрещенным продуктом звезды является картофель.

Из свежих фотографий можем выделить следующую, фигура у Лопес действительно находится в отличном состоянии.

По материалам

01.02.2019, 15:40

Присоединяйтесь в Вконтакте