Возможно ли укрепить иммунитет при ВИЧ

Люди столкнувшиеся с ВИЧ, автоматически оказываются в зоне риска. Как правило, в данной ситуации, даже малейшая простуда может привести к серьезным последствиям. При этом, большая часть ВИЧ инфицированных, стремится продолжать вести полноценную жизнь.

Таким образом, чтобы иметь удовлетворительное самочувствие, понадобиться уделить пристальное внимание укреплению иммунитета. Достичь положительных показателей поможет приведенный материал https://www.u-hiv.ru/news_hivlechenie_immunitet.htm, в котором рассматриваются естественные меры по поддержанию физических кондиций. В ряде случаев, упражнения и сбалансированное питание, помогают стабилизировать ситуацию на долгий промежуток времени.

Если говорить о наиболее простых мерах, то в первую очередь следует отказаться от сахара, бросить курить и не злоупотреблять алкогольными напитками. В рацион рекомендуется включить: лесные ягоды, рыбу, орех. Также практикуйте китайскую гимнастику тай-чи, об эффективности которой сегодня говорят многие эксперты. И главное, старайтесь не нервничать, ведь именно переживания, являются источником 90% заболеваний.

14.04.2020, 15:45