Що робити, якщо дитина багато часу проводить за комп’ютером?
Якщо дитина має доступ до комп’ютера https://artline.ua/catalog/kompyutery-artline , Ігор та онлайн-ресурсам, це не означає, що у нього неодмінно сформується залежність. Дитина проводить багато часу за комп’ютером тільки в одному випадку – якщо віртуальний світ виявляється цікавішим за реальний.
Як у дітей формується залежність від комп’ютера?
Комп’ютерна залежність практично завжди формується за схожою схемою. Батьки вирішують купити додому комп’ютер чи ноутбук, підключити його до Інтернету. Як правило, вирішальним аргументом «за» стає те, що в мережі є у вільному доступі навчальні матеріали, дитині буде легше готуватися до доповідей, виконувати домашні завдання.
Спочатку всі радіють, то потім дитина починає пізнавати захоплюючий світ комп’ютерних ігор, соціальних мереж та інші віртуальні можливості. На цьому етапі батьків, як і раніше, може все влаштовувати, адже дитина вдома, перебуває під їх наглядом, не гуляє із сумнівною компанією, та й від батьків особливої уваги до себе не вимагає.
Залежність починає укорінюватися, батьки розуміють, що швидко втрачають контроль над ситуацією. Вони марно просять дитину вийти на вулицю та подихати свіжим повітрям, спроби позбавити його комп’ютера призводять до скандалів та спалахів агресії.
Коли варто хвилюватись?
Якщо дитина загралася або засиділася в соціальній мережі всього кілька разів, бити на сполох не варто. Але якщо батьки регулярно зауважують таке, це може вказувати на те, що у дитини розвивається серйозна залежність від комп’ютера:
- проблеми із соціальною взаємодією (у дитини погані стосунки з однокласниками, немає друзів, вона не прагне їх завести);
- дитина все рідше спілкуватиметься з батьками, немає довірчих розмов, спільного проведення часу;
- атмосфера в сім’ї стає все більш напруженою;
- у дитини знизилася успішність;
- він робить уроки без попередньої старанності, намагається закінчити з ними якнайшвидше, щоб сісти за комп’ютер;
- дитина не може відірватися від комп’ютера, коли, наприклад, батьки звуть його обідати або просять зробити щось по дому;
- нехтує домашніми обов’язками або дорученнями (або виконує їх абияк), щоб швидше повернутися до комп’ютера;
- у дитини немає жодних інших хобі та інтересів, крім комп’ютера.
До чого може призвести комп’ютерна залежність?
Комп’ютерна залежність шкодить не лише навчанню та взаємовідносинам із соціумом, а й провокує фізіологічні проблеми:
- Підвищується ризик серцевої недостатності.
- Сидячий спосіб життя може призвести до надмірної ваги.
- Через світло від екрану можуть бути проблеми зі сном і засинанням, тривале безсоння.
- Зниження гостроти зору, відчуття сухості у власних очах.
Що можуть зробити батьки?
Батькам у боротьбі з комп’ютерною залежністю у дитини варто зробити наступне:
- Відверто поговорити з дитиною, пояснити чому проводити за комп’ютером багато часу шкідливо. Але не можна забороняти дитині користуватися гаджетом.
- Виділяти певний час, який дитина зможе приділяти комп’ютерним іграм, соціальним мережам та іншим заняттям за гаджетом.
- Залишатися послідовним. Наприклад, якщо батьки дозволяють дитині по буднях проводити за комп’ютером по 2 години на день, то у вихідні та канікули ця умова не повинна змінюватися.
- Не кричати дитині з іншої кімнати, щоб вона вимкнула комп’ютер, не говорити їй у потилицю. Краще виділити час і спокійно поговорити, дивлячись дитині у вічі.
- Разом з дитиною подумати, на які гуртки вона могла б ходити, розпитати, що їй цікаво, чим би вона хотіла займатися.
- Частіше розмовляти з дитиною (обговорювати книжки, фільми, сімейні проблеми, новини).
- Пропонувати дитині проводити час разом, але не лаятись у цей час, а займатися чимось корисним, захоплюючим.
Висновок
Таким чином, залежність від комп’ютера розвивається дуже швидко, а долати її складніше. Краще заздалегідь задуматися про забезпечення комфортного клімату в сім’ї та дозвілля дитини.